Видео с ютуба Tight Upper Traps Muscle

Follow along with me: MYOFASCIAL RELEASE of Tight Upper Traps with a Theracane!

Your Traps Are NOT Tight... They're Overworked

SturdyShoulders.com: Почему верхние трапециевидные мышцы все время напряжены?

POSTURE CORRECTION - Phase2: SPINAL STRETCHING - 3: Upper Trap Stretch

Исправление нижней части трапециевидной мышцы, часть 2 — объяснение синхронизации и силы на лопат...

Избавьтесь от напряженных верхних трапециевидных мышц навсегда — прекратите растягиваться!

Why Your Traps Feel Tight (And How to Fix It!) | Daily Routine for Neck & Shoulder Relief

Neck, Upper Trap & Shoulder Pain Explained | Causes and Simple Fixes| Fix Trap Tightness

Выполняйте это упражнение-ловушку в течение 30 секунд — боль в шее и головные боли исчезнут | Док...

20 Fast Fixes For Neck & Upper Trap Pain (Plus Headaches)

Traps Anatomy, Training & Stretching Tips | Build Stronger Upper Back & Improve Posture

Fix Muscle Knots in Your Neck and Upper Back FAST (Unlock Traps)

Rhomboid and upper traps Prone- cupping/ stretching

Painful + tight upper trap solutions!

Dry Needling of Levator Scapulae Trigger Points (with Auto-Dubbing in Multiple Languages)

Упражнения на нижнюю часть трапеции, которые вы НЕ делаете — избавьтесь от боли в плечах и укрепи...

Loosen up your Tight Upper Traps

BODY | Fascia Release for Neck & Shoulder Pain | Relieve Tight Upper Traps

The Best Way to Relax Your Traps: Upper, Middle & Lower—What If You’ve Been Doing It Wrong?

The ONLY 2 Exercises You Need For A Thicker Back